行ってきました!アウトドアフィットネス山口南②

アウトドアフィットネス山口①
続きです


②山ヨガ&トレッキング


まずは先生より説明。
登山口横には自由に使える棒がおいてあります。

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そしていざ、山へ出陣~~


木々に囲まれているので、日蔭になり暑すぎず
と言いつつも汗だくになりながら進んでいきます


道中、げんこつ岩やワニ頭岩などを楽しみながら
まずは勘十郎岳を目指します。

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(左=げんこつ岩、右=ワニ頭)



運動不足な私は開始10分後ぐらいから息切れが始まりましたが
休みながら気合で進んでいきます

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そして30分ほどのぼったところで到着!!
勘十郎岳~!!
最高の眺めで疲れが一気に吹き飛びます

勘十郎岳からの眺め 


すこし休んで、今度は大海山の山頂を目指します。


時刻は13時すぎ。
約1時間半、頑張りました。
ついに到着!!大海山山頂!!

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山頂からの景色を撮影するよりまず先に
ランチタイム。
外で食べるおにぎりは最高ですね

お腹が満たされたところで
山頂からの景色を・・・・・

山頂からの眺め 

と~~っても良い景色!!!
少し霞んではいますが、秋穂の海が一望できます

山頂へ着いた達成感、そしてなにより山頂からの綺麗~なロケーション!!
ここまで頑張って良かった、そう思える瞬間です



そして今度は下山していきます。

下山途中の展望が綺麗な場所に立ち寄ったとき
ちょうど防府航空祭の航空ショーが見えました
6機の飛行機が綺麗に整列して飛行している姿をしばらく楽しみました(o´∀`o)

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そして下山。
竹林の中の風景はとてもきれいでした

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下山したところで、ヨガをします。

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木陰で体をクールダウンしながら
癒していきます

しっかりとマイナスイオンを吸って
疲れた体もリフレッシュ!!!



自然に包まれリフレッシュして
とっても素敵な1日でした




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